Wielki finał projektu Centrum Stworzone dla Zdrowia na Placu Nowy Targ

Radio RAM | Utworzono: 24.08.2015, 15:04
A|A|A

Przed nami ostatnie dni funkcjonowania Centrum Stworzone dla Zdrowia na Placu Nowy. Na finałowy tydzień organizatorzy przygotowali m.in. warsztaty Callanetics i weekend pełen zajęć na temat zdrowego żywienia z portalem Hello Zdrowie. Z bezpłatnych usług Centrum można skorzystać jeszcze tylko do 30 sierpnia.

Centrum Stworzone dla Zdrowia działa we Wrocławiu od 4 lipca. Od początku jego funkcjonowania kilkanaście tysięcy wrocławian sprawdziło kondycję swojego organizmu i wzięło udział w bezpłatnych warsztatach i wykładach. Finałowy tydzień projektu, podsumowujący dwa miesiące promowania zdrowego stylu życia, zapowiada się niezwykle atrakcyjnie.

We wtorek, 25 sierpnia, o godz. 17:00 Centrum zaprasza na zajęcia z Callanetics – wspaniałego sportu przeżywającego prawdziwy renesans. Ćwiczenia nie tylko poprawiają zdrowie, ale dają też spektakularne efekty wizualne - wyszczuplają i ujędrniają ramiona, korygują talię, brzuch i pośladki, wzmacniają mięśnie nóg i pleców. Działają na różne partie ciała, jednak największe efekty widoczne są na mięśniach brzucha. Zajęcia poprowadzi Teresa Popowicz - założycielka Bodyfit, instruktor i trener, jedna z prekursorek w propagowaniu fitnessu we Wrocławiu i w Polsce. Callanetics wykonywać może każdy – bez względu na wiek, wagę i kondycję.

Z kolei w środę, 26 sierpnia, o godz. 14:00 odbędą się ostatnie zajęcia z cyklu Akademia Zdrowego Seniora. Dorota Zowczak – magister fizjoterapii zaprezentuje uczestnikom profilaktykę ruchową - zestaw ćwiczeń łączący ze sobą elementy gimnastyki i profilaktyki schorzeń, z uwzględnieniem indywidualnych możliwości i wykorzystaniem piłek gimnastycznych, hantli i kijków gimnastycznych.

Weekend z Hello Zdrowie
Dzięki ambasadorom portalu Hello Zdrowie finałowy weekend w Centrum wypełniony będzie zajęciami związanymi ze zdrowym odżywianiem. W sobotę, 29 sierpnia, o godz. 13:00 rozpocznie się wykład „Superfoods – żywność doskonała”. Dowiemy się, które produkty zawierają wyjątkowo cenne dla organizmu składniki i dlaczego warto się w nie zaopatrzyć. O godz. 14:30 będzie można wziąć udział w warsztatach kulinarnych połączonych z degustacją. Tematem zajęć będą modne i niezwykle popularne zielone koktajle. Zawodowa dietetyk i autorka bloga „Alicja w krainie diety, czyli o macierzyństwie okiem dietetyka” - Małgorzata Różańska, zdradzi, jak przygotować koktajl, tak aby był zdrowy i smaczny. O godz. 16:00 będzie można posłuchać wykładu dotyczącego zdrowego odżywiania, a o 17:00 wziąć udział w treningu funkcjonalnym prowadzonym przez Katarzynę Bigos i Andrzeja Bogdała. Intensywne ćwiczenia, które zaprezentują, będą miały na celu wzmocnienie mięśni, bez rozbudowywania masy mięśniowej.

Finałowe zajęcia w Centrum poprowadzi w niedzielę Paweł Loroch - ekspert kulinarny, dziennikarz radiowy i telewizyjny. O godz. 13:00 rozpoczną się warsztaty kulinarne z ryżem w roli głównej. Dowiemy się, jak przyrządzić ryż na słodko, a jak przygotować go wytrawnie, np. po chińsku. Ekspert opowie o cechach ryżu, jego funkcjach i zastosowaniu w rozmaitych przepisach.

To ostatni tydzień funkcjonowania Centrum Stworzone dla Zdrowia we Wrocławiu. Jeszcze do 30 sierpnia, codziennie, od 10:00 do 20:00, wrocławianie mają szansę sprawdzić kondycję organizmu, wziąć udział w zajęciach i poszerzyć swoją wiedzę o zdrowiu. Korzystanie z usług Centrum jest bezpłatne. Twórcą projektu jest USP Zdrowie, a partnerem Miasto Wrocław.

Informacje na temat bieżących wydarzeń w Centrum Stworzone dla Zdrowia znajdują się na stronie: www.stworzonedlazdrowia.pl/centrum w sekcji Kalendarz Wydarzeń.

Więcej informacji o Centrum na:
www.stworzonedlazdrowia.pl/centrum
www.facebook.com/stworzonedlazdrowia

REKLAMA

To może Cię zainteresować