Odchudzanie last minute

Krzysztof Janoś | Utworzono: 26.04.2011, 10:11 | Zmodyfikowano: 28.04.2011, 10:12
A|A|A

Pewnym problemem może być tylko fakt, że oczekujemy natychmiastowych rezultatów, najlepiej bez specjalnego wysiłku. Skoro i na wakacje zresztą i z pełnym all inclusive pojechać możemy z (tu kolejne słowo klucz) last minute to i może tak na ostatnia chwile trochę uda się zrzucić, a może jakiś sześciopak czy kaloryfer zagości na naszym brzuchu?

Odchudzanie last minute może się nie udać jeżeli chodzi o więcej niż kilka kilogramów, ale z tymi kilkoma może się udać. Niezbędny co podkreślają wszyscy fachowcy jest oczywiście wysiłek fizyczny. Zresztą przykład może przyjść do nas z areny sportu wyczynowego. Bokser, jak to się mówi, robi wagę przed walką. czyli przed ważeniem pozbywa się zbędnego balastu. Nie wertuje on jednak gazet w poszukiwaniu modnych diet , które gwarantują szczuplejsza sylwetkę. Intensyfikuje swój trening w tych sfera gdzie występuje wzmożony długotrwały wysiłek co gwarantuje mu osiągnięcie odpowiedniej wagi.

Jak ostatnio zauważyli naukowcy, odchudzanie nie koniecznie musi być zdrowe.
Jak  przekonują naukowcy z Korei na łamach pisma "International Journal of Obesity". Utrata masy ciała może prowadzić do uwalniania trwałych zanieczyszczeń organicznych do krwi, co z kolei może oddziaływać negatywnie na zdrowie osoby odchudzającej się. Tego typu zanieczyszczenia są w organizmie kumulowane głównie w tkance tłuszczowej. Należy więc unikać gwałtownej utraty kilogramów. Tu więc poddaje się w wątpliwość zdrowotną zasadność naszego last minute odchudzania przed letnią kanikułą.
 
Przy ciężkiej pracy jaką jest odchudzanie należny szczególnie uważać na tak zwanych cudotwórców. Ostatnio pewien mongolski medyk, został oskarżony przez krakowską prokuraturę za leczenie otyłości u pacjentki tabletkami zawierającymi zakazaną w Polsce substancję. By było jeszcze groźniej warto wiedzieć , że  medyk nie posiadał uprawnień by leczyć w Polsce.

Nie dajmy się więc złapać, jak mawiał klasyk, na lep propagandy łatwego sukcesu w tej dziedzinie tylko zastanówmy się jak wstać sprzed telewizora i która aktywność fizyczna gdzie wydatkujemy odpowiednio dużo energii jest nam najmilsza.

REKLAMA